„Soll ich die Pille wieder nehmen?“… diese Frage stellen sich einige Frauen nach dem Absetzen der Anti-Baby-Pille. Wenn die hormonellen Beschwerden so stark sind, sieht man häufig keinen anderen Ausweg mehr als den Weg zurück. Es scheint manchmal einfach so viel leichter... Auch Sina ging es nach dem Absetzen so. Diese Episode soll mit Tipps und eigenen Erfahrungen Mut machen. Viel Spaß beim Zuhören!Wie immer freuen wir uns sehr auf euer Feedback und natürlich auch über ein paar Sternchen und/oder eine schriftliche Bewertung. <3 >>>INFOS & LINKS<<< Der passende Beitrag zur Episode:https://generation-pille.com/post-pill-gedanken-zurueck-zur-pille/Unsere Bücher in neuer Auflage:Bye Bye Pille & Hautklar findet ihr auf Amazon.Besucht uns gerne auf www.generation-pille.com oder auch auf Facebook & Instagram. 

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In dieser Folge sprechen wir über die wunderbare Welt der natürlichen Verhütung. Wie funktionierst? Wie sicher ist es? Welche Hilfsmittel, Tools und Apps gibt es? Warum erzählen viele Gynäkologen uns, dass diese Form der Verhütung unsicher ist? All das und vieles mehr beantworten wir in dieser Folge. Wie immer freuen wir uns sehr auf euer Feedback und natürlich auch über ein paar Sternchen und/oder eine schriftliche Bewertung. <3 Besucht uns gerne auf www.generation-pille.com oder auch auf Facebook & Instagram. >>>INFOS & LINKS<<< Natürlich & Sicher Praxisbuch (NFP)https://amzn.to/2Ro9BnMBasalthermometerhttps://goo.gl/JL2hVfApp Übersicht https://goo.gl/mN5WLdDaysy (Zykluscomputer) https://goo.gl/xSb93ZCyclotest myWay (Zykluscomputer)https://goo.gl/6kurVGOvy (Bluetooth-Thermometer) https://goo.gl/X75k8JmySense (Bluetooth-Thermometer) https://goo.gl/XHnQWhKondome: Richtige Größe findenhttps://goo.gl/J2APrU

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Im Interview mit der Gynäkologin Dr. Dorothee Struck: Verhütung mit Kupfer. In dieser Folge geht es um die Verhütung mit Kupfer. Kupferspirale, Kupferkette, Kupferball.. für wen sind sie geeignet? Wie funktionieren sie? Machen sie unfruchtbar? Da ich selbst keine Erfahrungen mit Kupferspiralen und Co. habe, ist diese Folge ein Interview mit der großartigen Dr. Dorothee Struck, besser bekannt als DocDodo, die all meine Fragen bzgl. richtiger Untersuchung und Ermittlung der passenden Spirale sehr ausführlich beantwortet hat. >>> Dr. Dorothee Stucks Buch: Verhüten ohne Hormonehttps://amzn.to/2RxGyO5>>>; Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, habe ich in meinem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.https://amzn.to/2C5KGel>>>Den Beitrag zur Episode findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/verhuetung-mit-kupfer/>>>; Blog und Webinare von DocDodo findet ihr hier: https://docdodo.de>>>; Dr. Strucks Praxis hier https://www.frauengesundheit-kiel.deFalls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!

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Stimmungsschwankungen können sich auf verschiedenste Weise zeigen: Mal sind wir total gut drauf und schon morgen könnten wir heulen oder verspüren eine richtig unangenehme innerliche Wut gegen Jeden und Alles. In dieser Folge teilt Sina ihre persönliche Erfahrung mit Stimmungsschwankungen und wie es ihr damit erging. Erfahrt mehr über die möglichen Ursachen und was ihr dagegen tun könnt. Viel Spaß beim zuhören! >>> Den Beitrag zur Episode und die Checkliste findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/woher-kommen-unsere-stimmungsschwankungen/Wie im Beitrag erwähnt, hier die Möglichkeit Entzündungen im Körper zu messen: Therapeuten, die ganzheitlich arbeiten, können eine Fettsäure-Analyse durchführen. Hierbei werden Omega-3-, Omega-6-, Omega-9-Fettsäure-Werte und Werte der gesättigten und Transfettsäuren gemessen. Außerdem kann der AA/EPA-Quotient bestimmt werden. „AA“ ist die wichtigste entzündungsfördernde Omega-6-Fettsäure „Arachidonsäure“ und „EPA“ die wichtigste entzündungshemmende Omega-3-Fettsäure „Eicosapentaensäure“. Es wird also das Verhältnis dieser beiden Fettsäuren zueinander bestimmt; je geringer dieses ist, desto besser hinsichtlich der entzündungshemmenden Wirkung. Das AA/EPA-Verhältnis ist ein guter Marker für die Entzündungsneigung des Patienten, zeigt Entzündungen allerdings nicht direkt an. Besprecht das mit eurem Arzt und fragt ihn gezielt nach möglichen stillen Inflammationen (Entzündungen) im Körper. Im Artikel sind die Studien der einzelnen Zusammenhänge verlinkt. >>> Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt. Falls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!

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Heute mal eine etwas andere Folge. Wir dachten uns, dass wir zum Abschluss des Jahres mal eine etwas andere Folge aufnehmen. Über Instagram haben wir euch letztens um peinlichen und intimen Fragen gebeten, welche wir uns gegenseitig stellen sollen. Natürlich kennen wir die Fragen des anderen nicht und müssen schnell und spontan antworten. Wenn ihr also wissen wollt, was Isi's peinlichstes Perioden-Erlebnis war oder ob Sina schon mal mit einer Frau geknutscht hat, dann hört euch die Folge an. Wenn nicht, dann könnt ihr euch schon auf ein weiteres fachliches Thema kommenden Dienstag freuen. Da geht es nämlich dann um Stimmungsschwankungen. Have Fun! :* 

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Möchte man sich von der hormonellen Verhütung verabschieden, sollte man sich früh genug mit den natürlichen Alternativen aueinandersetzen. Leider wird über die tollen hormonfreien Verhütungsmethoden nicht genug gesprochen und auch die Aufklärung lässt meist zu wünschen übrig.Wir sprechen heute über die großartige Welt der hormonfreien Verhütung und verschaffen euch einen Gesamtüberblick aller Möglichkeiten!Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich sehr über ein paar Sternchen und Kommentare/Bewertungen. Außerdem findet ihr uns selbstverständlich auch auf Instagram und Facebook. Wir freuen uns auf euren Besuch. ;) Jetzt folgen noch alle angekündigten Links. >>> Links und Infos <<>> [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/)

Nicht selten erfahren wir von Frauen, dass sie nach dem Absetzen der Pille eine Veränderung in ihrer Beziehung feststellen. Woher kommt das? Wie wirkt die Pille auf unser emotionales Empfinden gegenüber unserem Partner? Wir reden über Pheromone, Emotionen und die Auswirkung synthetischer Hormonersatzstoffe auf unser Empfinden. Viel Spaß beim Hören!  Infos und Links>>> Den Beitrag zur Episode findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/pille-abgesetzt-und-ploetzlich-wollte-ich-single-sein/>>>; Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt. Falls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!

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Viele Frauen klagen unter Einnahme der Pille über einen Verlust ihrer Libido, also dem Verlangen nach Sex. Wieso ist das so? Und kommt die Libido nach dem Absetzen der Pille zurück? Fragen, die wir in dieser Episode klären. Dazu verrät uns Sina ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit der Libido und welche Veränderungen sie erlebt hat. Viel Spaß beim hören :)Infos und Links>>> Den Beitrag zur Episode findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/libidoverlust-kommt-die-lust-auf-sex-nach-dem-absetzen-der-pille-wieder/>>>; Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt. Falls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!

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Früher oder später kommen wir alle ausnahmslos an den Punkt, an dem wir uns von der hormonellen Verhütung verabschieden möchten. Man könnte jetzt denken, die erste Frage, die man sich bezüglich dieses Prozesses stellt, ist die nach hormonfreien Verhütungsalternativen für die Zeit nach Pille und Co., aber nein! Die Frage, die sich Frauen zuerst stellen, ist: Was passiert nach dem Absetzen? Bekomme ich Pickel, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme? Wird meine Periode schmerzhaft? Genau so wie jede Frau die Einnahme der Pille womöglich besser oder schlechter Verträgt, spielt sich auch das Absetzen der Pille bei jeder Frau völlig verschieden ab! Warum das so ist, besprechen wir in der heutigen Folge! Links & Infos Artikel zur Podcastfolgehttps://generation-pille.com/absetzen-warum-jede-frau-anders-reagiert/Falls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!

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Unreine Haut, Haarausfall, Stimmungsschwankungen, das Ausbleiben der Periode. Alles Beschwerden die wir nach dem Absetzen wirklich nicht brauchen! Was kann man dagegen tun? Nach langen Recherchen und eigenen Erfahrungen wollen wir Euch 5 Tipps mit auf dem Weg geben, die euren Körper beim Absetzen der Pille besonders unterstützen. Hört rein und bringt Eure Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht!>>> Den Beitrag zur Episode findet ihr auf dem Blog unter: https://generation-pille.com/pille-absetzen-tipps-tricks/>>>; Hier gehts zum Beitrag: Vitalastoffkiller-Pille: https://generation-pille.com/vitalstoff-killer-pille-hallo-vitamin-und-mineralstoffmangel/>>>; Und hier zur Anleitung wie man seinen Zyklus beobachtet: https://generation-pille.com/zyklustracking/>>>; Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille" zusammengefasst.>>> Oder auch in Sina's Ratgeber "Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille unterstützt. Falls Euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter @generationpille oder auf Facebook!

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