Episoden Archiv

• Perioden Verlust: Das musst du über die hypothalmaische Amenorrhoe wissen

  In dieser Podcastfolge berichte ich dir über die Behandlung eines spezifischen Kunden-Falls von hypothalamischer Amenorrhoe, bei der die Menstruation aufgrund von Stress ausbleibt.

  Ich e...

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• Das sagt dir deine Periode: Von normal bis alarmierend

  In dieser Podcastfolge möchte ich dir helfen, deine Menstruation besser zu verstehen und die Bedeutung für deine Gesundheit zu erkennen.

  Ich spreche über verschiedene Menstruationsstöru...

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• Gewichtszunahme verstehen: Kalorien, Hormone und das Nervensystem

  In dieser Podcastfolge spreche ich über die Ursachen und Lösungen für Gewichtszunahme, insbesondere im Zusammenhang mit Hormonen und dem Nervensystem.

  Ich erkläre dir, wie Hormone wie I...

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• Community-Fragen: Cortisolmangel, Entgiftung und Zyklusprobleme

  In dieser Podcastfolge beantworte ich eure Community-Fragen zu hormonellen Gesundheitsthemen, insbesondere zu Cortisolmangel, der Entgiftung beim Absetzen der Pille und der Regulierung des Menst...

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• Wege der Heilung: Osteopathin Lina Biesel über Naturheilkunde, ganzheitliche Frauengesundheit und persönliche Visionen

  In dieser Interviewfolge führe ich ein inspirierendes Gespräch mit Lina Biesel. Lina ist nicht nur eine erfahrene Osteopathin und Heilpraktikerin, sondern auch eine leidenschaftliche Verfechteri...

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• Gesundheit als Luxusgut? Möglichkeiten für ein gesundes Leben ohne hohe Kosten

  In dieser Podcastfolge möchte ich darüber sprechen, ob Gesundheit und die Eigenverantwortung dafür zunehmend zu einem Luxus werden.

  Ich teile praktische Tipps und Strategien mit dir, wie...

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• Wege der Veränderung: Academy-Teilnehmerin Julia über Visionen, Karriere und Frauengesundheit

  In dieser Podcastfolge habe ich das Vergnügen, mit Julia zu sprechen, einer beeindruckenden Teilnehmerin der Generation Pille Academy.

  Julia teilt in unserem Gespräch offen ihre tiefgehe...

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• Hormonbalance verstehen: Der Schlüssel zu besserem Wohlbefinden

  In der heutigen Podcast-Folge möchte ich über die essenzielle Rolle der Hormonbalance für unser allgemeines Wohlbefinden sprechen und wie ein Ungleichgewicht unser Leben tiefgreifend beeinflusse...

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• Natürliche Hormonregulation: Wie du ohne Pillen deine Hormone regulierst

  In dieser Solo-Folge des Generation Pille-Podcasts spreche ich darüber, wie du deine Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen kannst und warum dabei ein bewusster Lebensstil eine s...

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• Von der Leistungssportlerin zur Coachin: Über Sport und zyklusbewusstes Training mit Steffi Platt

  In der neuesten Folge des Generation Pille-Podcasts darf ich Steffi Platt willkommen heißen, eine ehemalige Leistungssportlerin und Gründerin des ersten frauenspezifischen Laufsportvereins. Stef...

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