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Dein Frauengesundheitspodcast

Community-Fragen: Stimmungstief beim Eisprung, Endometriose, Nervensystem regulieren wie viel Sport ist zu viel?

Audio herunterladen: MP3

In dieser Podcastfolge beantworte ich wieder vier spannende Community-Fragen für euch:

  • Warum erlebe ich ein Stimmungstief während des Eisprungs und was kann ich dagegen tun?
  • Gibt es natürliche Alternativen zur Pille bei Endometriose?
  • Wie kann ich mein Nervensystem besser regulieren und Stress abbauen?
  • Woran erkenne ich, ob ich zu viel Sport mache und wie wirkt sich das auf meinen Körper aus?

Freue dich auf eine abwechslungsreiche und informative Folge, in der du hilfreiche Tipps für dein hormonelles Gleichgewicht und dein Wohlbefinden erhältst.

In der Folge erwähnt: [Hormongesundheit: Ann-Kristins‘s Weg von der Endometriose zur Balance

](https://open.spotify.com/episode/2XYJZecj9hsk75Xh7IMJQ4)

zu ReBalance: https://generation-pille.com/rebalance/

zum Hormon-Check-Up: https://generation-pille.com/hormon-check-up/

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Über diesen Podcast

Entdecke den GenerationPille-Podcast mit Christina Fischer: Dein Guide zu Zyklus, Hormonen und Frauengesundheit

Tauche ein in die Welt der Frauengesundheit mit Christina Fischer, deiner Expertin für integrative Frauengesundheit und Coaching. Als Gastgeberin des GenerationPille-Podcasts teilt sie seit 2021 wertvolles Wissen zu den Themen Verhütung, Sexualität und wie du ein energiegeladenes Leben im Einklang mit deinen Hormonen führen kannst.

Im Podcast geht Christina kritisch auf die Folgen hormoneller Verhütungsmethoden ein, informiert über deren Nebenwirkungen, die oft zu Zyklusstörungen, Energiemangel und Stimmungsschwankungen führen. Ziel von GenerationPille ist es, dich auf deinem Weg zur Wiedererlangung deiner hormonellen Balance zu unterstützen.

Erwarte inspirierende Interviews und praktische Tipps für ein hormonfreundliches Leben.

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Entdecke auch weitere spannende Beiträge auf unserem Blog unter https://generation-pille.com/blog/ und folge uns auf Instagram @generationpille, um täglich Inspiration und Unterstützung auf deinem Weg zu einem gesünderen Selbst zu erhalten.

von und mit Christina Fischer

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